Cuando acudes por primera vez a una consulta terapéutica, estás convencidx de que tienes un problema en tu vida. Quizás no sabes decir exactamente cuál es, o no llegas a percibir el alcance y/o su causa, pero sí sabes reconocer que así, como te van las cosas, no estás bien, no puedes desarrollar una vida […]

Es verano (en el hemisferio norte), momento para el descanso (quien puede) y para desconectar (¿quién puede?) del ajetreo habitual. Decíamos hace unas semanas que los chistes son una herramienta muy sanadora: la capacidad de reírse de unx mismx permite perderle el respeto a esa imagen con la que nos identificamos, y que en realidad […]

Existe una manera de poner en marcha más de 400 músculos a la vez. Y es a través de una carcajada. Algunos de ellos sólo se ejercitan con la risa, y están ubicados en torno al estómago. La risa (genuina) tiene un efecto relajador en el organismo, fortalece el sistema inmunológico y es contagiosa. El […]