Por un 2017 de Encuentros
Relacionarse con otras personas de una forma más libre y honesta es algo que se puede aprender. Desgraciadamente no se nos enseña en la escuela, lo que conlleva, en muchas ocasiones, a buscar vínculos que encajan con nuestra manera de ser y cuya duración caduca cuando eso deja de ocurrir. Otras maneras habituales de relacionarnos es adaptarnos a la manera de ser de la otra persona, asumiendo el coste de anular las necesidades propias, o bien imponiendo la manera propia de ser en los vínculos, con lo que al final acabas sol@. Y una última forma de resolver la dificultad de las relaciones es… renunciar a los vínculos, ¡incluso llegando a creerte que no necesitas relacionarte (la neurosis sabe cómo salirse con la suya)!
El reto, y a la vez lo enriquecedor, es aprender a trabajar con lo difícil del vínculo, lo que a mí me cuesta en el encuentro con otras personas, sea nombrar lo mío, defenderlo, ver lo de la otra persona, ser más flexible… todo en dirección a posibilitar relaciones más equilibradas, la «interdependencia», donde yo me hago cargo de lo mío, tú te haces cargo de lo tuyo, y a la vez si necesito algo de ti te lo puedo pedir, y tú hacer lo mismo conmigo (pedir no quiere decir que la otra persona tenga que satisfacer la demanda de por sí). Si quieres profundizar en tu manera de relacionarte con otras personas, abrirte a la experiencia de intimidad en un espacio compartido o seguir dando pasos en tu proceso de crecimiento personal con un formato más económico, el grupo terapéutico es tu espacio.
Despide lo pasado. Ábrete al nuevo Presente
Tres años después de lanzar nuestra primera Metamorfosis y tras la participación de más de 50 personas en esta experiencia, este taller intensivo de fin de semana con seguimiento posterior online sigue ofreciendo un proceso guiado para aprender a identificar asuntos emocionalmente pendientes, atender a las necesidades propias, y empezar a hacerse cargo de las mismas. El encuentro presencial se extiende ahora durante 17 horas (un fin de semana), y es posteriormente respaldado por un acompañamiento online durante las siguientes semanas. Puedes consultar los testimonios de quienes han querido dejar constancia de su experiencia de Metamorfosis, así como los detalles de las próximas convocatorias, haciendo click en el botón de abajo.
¿Preparad@ para desplegar tus alas? ¡Ya!
Aprende de ti mism@, a través de tus Sueños
En el trabajo de la terapia gestalt con los sueños, Fritz Perls defendió que cada persona podía aprovechar el contenido de los sueños en pro de «una personalidad más fuerte, más feliz, más completamente verdadera» (de su libro ‘Sueños y existencia’). Y la manera que señaló fue a través de la escritura: «Si quieren trabajar por su cuenta, les sugiero entonces que escriban el sueño». Antes y después de Perls, numerosas personas han investigado el mundo onírico, desarrollando diversos métodos para el abordaje de los sueños y cómo a través de los mismos podemos enriquecernos y vivir más plenamente. Ahora en La silla de Perls presentamos un formato asequible para cualquier persona, con o sin proceso terapéutico previo, que desee desarrollar su mundo interior, conocerse mejor o simplemente descubrir toda la riqueza que albergan los sueños. Si tienes capacidad de escribir y algunas de las motivaciones recién expresadas, entonces El Tesoro de tus sueños es el taller que estás buscando.
La novedad de este 2017 es la posibilidad de cursar este taller desde cualquier lugar del mundo. Así aprovechamos la tecnología del siglo XXI para crear espacios de intimidad en grupos reducidos de personas que comparten el deseo de bucear en sus sueños, en busca de perlas de conciencia, autenticidad y crecimiento personal. Además, el trabajo con el mundo onírico no solo ofrece beneficios terapéuticos sino que también permite el desarrollo de la intuición y la creatividad.
Fechas y horarios de este taller online
Bucea en nuestra sección de Gestalt y Sueños
La aventura de conocerte
No hay mejor punto de partida para un proceso de autoconocimiento que el sentirse perdid@. Si no te descubres perdid@, no hay oportunidad de necesitar encontrarte. Estar ‘perdid@’ es una experiencia diferente para cada persona. Para algunas, puede significar «no sé quién soy», en el sentido de desconocer cuáles son sus apetencias, intereses, preferencias, gustos e incluso necesidades. Para otras personas, estar ‘perdid@’ es «no sé qué me pasa emocionalmente»; sería el caso de quienes se sienten desbordadas por algún tipo de emoción (si es enfado, ataques de ira; si es miedo, ansiedad y fobias; si es tristeza, depresión), y que se sienten impotentes por no saber gestionar dicho estado interno. Y están quienes no saben qué hacer con su vida, ante un cambio relevante ante el que no les sirve las estrategias que habían utilizado en el pasado.
¿Y quienes ya se conocen? La realidad es que unx nunca termina de conocerse. Así que el deseo de conocerse más es siempre una buena llave para iniciar o retomar un proceso terapéutico. ¿Te animas?
Sie(n)te: nuestro propósito para este 2017
S
de 'Sueños'. La humanidad siempre ha buscado en ellos respuestas a las grandes preguntas. Por eso combinamos la terapia gestalt y la escritura expresiva para que ahora tú encuentres respuestas a tus preguntas existenciales... a través de tus sueños.
el Tesoro de tus Sueños i
de 'Intuición'. El organismo tiene una sabiduría que trasciende la inteligencia mental, y capaz de contactar con las necesidades propias, identificar la preferencia e impulsar la acción. Los sueños son la puerta a esta sabiduría.
encuéntrate con tus Sueños 7
de 'Siete' ¿enanitos? No, siete técnicas de escritura que te ayudarán a contactar contigo, gestionar tus emociones, resolver conflictos, y también desarrollar tu creatividad. ¿Lo mejor? ¡Cuando y donde quieras!
Taller online '¡Otra forma de escribir!' E
'E' de Encuentros. La necesidad de crear vínculos afectivos sanos encuentra espacio en este 'laboratorio de vida' donde descubrir y transformar tu manera de relacionarte y estar ante otr@s.
Terapia grupal en Madrid y Toledo 1
de terapia para '1'. Reconocer que arrastramos heridas emocionales del pasado que nos duelen y atormentan, o situaciones presentes que generan sufrimiento, ansiedad, estrés o depresión, es el primer paso para abrirte a un espacio individual de acompañamiento y sanación.
Descubre si tú necesitas terapia T
de 'Transformación'. Convoca un cambio en tu vida. Adquiere herramientas para aligerar la mochila de las cargas que hacen tu camino pesado o carente de sentido. Y recupera tu creatividad vital.
'Metamorfosis' en Toledo (FEB.) y Madrid (MARZO) E
de... ¡adivínalo! Sí, de 'Escritura'. Y no, esto no es un cuento (nunca mejor dicho). Porque te presentamos un nuevo taller para este 2017 😉
Averigua qué experiencia vamos a estrenar este 2017